Odkładasz rzeczy na później? Naukowcy odkryli, jak skutecznie pokonać prokrastynację

Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania zadań na później, dotyka miliony osób na całym świecie. Najnowsze badania polskich naukowców pokazują, że kluczem do jej pokonania jest zmiana emocjonalnego podejścia do obowiązków oraz stosowanie pozytywnych wzmocnień.